【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】網路上流傳的減重方式千奇百怪，絕大多數都是教人少吃多動，但你知道吃太少也會造成可怕的後遺症嗎？尤其是愛美的女性朋友們，千萬要注意，過度的節食可是會讓人提早老化、膚質變差以及壽命減短喔！
目前臨床上最常見的過度節食後遺症是「停經」，因為這是最明顯可見的症狀，但如果仔細研究節食者的外觀及脈象，不難發現皮膚老化的跡象，諸如乾燥、暗沉、斑點、小細紋、臉部線條下垂等以及氣虛、血虛、陽虛等衰老現象。
最近剛好是百貨公司的週年慶，每年這時候全台化妝保養品專櫃的業績都超過十數億，顯見女性朋友們對於外表的重視程度。但老化是每個人的必經之路，從出生的那一刻起就已經邁向老化及死亡了，市面上所標榜的那些抗老產品，僅能些微的延緩表面肌膚老化的速度，無法讓人體的老化機制真正的延滯。
想真正的減緩衰老速度，只有從體內調養才行。只要五臟六腑的運作正常效能佳，不僅是健康有活力而已，外表上也能維持皮膚光滑柔嫩有彈性、臉部線條上揚等青春無敵的樣貌。
清朝的慈禧太后在六十幾歲時，外觀上看起來只有三十幾歲，她的手部肌膚甚至柔嫩的像二十出頭的少女，她可從來沒節食過，相反的還非常喜愛美食，而她維持美貌的方式，主要是依照御醫的建議調整飲食、生活習慣，再輔以些許洗顏方、敷面方罷了。
最佳減重之道，下一頁中醫師告訴您！
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★作者簡介★
樓中亮醫師
南京中醫藥大學醫學博士，「台灣中醫預防保健協會」創會理事長，樓中亮中醫預防保健網創辦人，現任「樓中亮中醫體系」院長。
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之前看到電視上也有很多藝人在分享，那時候看到的時候就很心動想要擁有它！
可是心裡會一值再享會不會很貴，一直猶豫不敢入手。
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商品規格:
材質：聚脂纖維
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尺寸：37*30*14CM
29*19*11CM
37*27*7CM
31*27*7CM
26*20*7CM
規格：5件組
顏色：藍/粉/灰?
原產地
中國
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文／柯夢波丹圖／GETTY
妳無法想像男人對於女上位的體位有多上癮，但每次女人只要一想到要在上面自己來，就覺得累，搖沒兩下就要換體位，但其實女上位是最容易讓妳倆同時達到高潮的體位，但要怎麼搖？這就是要問姊姊，妳知道姊姊在愛愛時勝過小女生哪一點，就是比那些嫩妹更會搖，以下姊的女上位5玩法全都傳授給妳啦！
頂到唉唉叫深蹲
這個姿勢能夠讓男人的巨龍有直搗洞穴的衝擊感，雖然妳會稍微累一點，但是妳也能同時體會到最直接的摩擦快感，但建議這個體位要平時有運動習慣的女生做會比較適合，否則妳可能蹲著抽插3下就沒勁了，如果硬撐還會導致大腿抽筋
反向跪趴搖
妳背對坐在男友的巨龍上，然後用趴跪的方式，重心放在腳跟，然後前後摩擦，男友可以扶著妳的腰，或是在抽動時大力捏妳的屁屁，滿足他的手慾，而這個體位能讓巨龍充分摩擦妳的小花蕾，讓妳能先一嚐快感來襲～
轉圈磨磨樂
正面跪坐的方式，將巨龍溫暖的包覆，並與跟男友十指交扣做為其搖動時的支撐力，接著妳的屁屁可以先順時鐘畫圓搖，並根據妳喜好的速度及快感來調整畫圓搖的速度，而搖動速度越快，妳的乳浪也越大，絕對能讓男人鼻血狂流
夾腰前後搖
同樣也是面對男友坐在上方，但是將腳伸直，將腳夾緊男友的腰，記住小花穴也順勢吸氣夾緊，讓男人感受窒息的包覆快感，接著前後晃動，妳可以把手往後面放在腿的兩側做支撐，這樣才有施力點，幫助妳搖得更盡興
連體嬰搖搖
這個體位不僅激情更增添了濃情浪漫，在上面讓男人直接先進入妳，接著妳趴在他的身上，用妳的胸部摩擦他，並且來個深深的舌吻，讓他感受妳的體溫及滿溢的包覆，最後把兩腿張開到最大，微微的曲起膝蓋，用頂的力量柔柔的搖晃巨龍，讓男人緩緩的一步一步逼近失控。
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＊本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
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